Co když se cítíte vyčerpaní, i když jste se dobře vyspali? Když máte napjaté ramena, ale nevíte proč? To není jen fyzické napětí – to je energetický blok, zadržení životní energie v těle, které vzniká kvůli stresu, traumatu nebo dlouhodobému potlačování emocí. Also known as energetické zácpy, it může vytvářet pocit, že tělo je těžké, že dýchání je povrchní a že se něco zadrhlo uvnitř. Není to magie, je to fyzikální realita: když se vaše tělo neustále připravuje na ohrožení, zamyká energii v svalových skupinách – v krku, břiše, bedrech. A ta energie se neodpouští jen tak. Potřebuje dotek, který ví, jak se k ní přiblížit.
Tantrická masáž se liší od běžné relaxační masáže tím, že se nebrání svalům, ale parasympatickému systému, části nervového systému, která říká tělu: „Teď je bezpečnější“. Když se tento systém uvolní, tělo přestává být v režimu „běž“ nebo „bojuj“ a začne se „odpočívat a obnovovat“. A právě v tomto stavu se energetické bloky, které se nejčastěji tvoří v oblastech, kde se uchovávají strach nebo vina – tedy břicho, pánve, hrudník, začínají uvolňovat. Ne silou, ne tlakem, ale přítomností. Dotek, který nevyžaduje nic, jen přijímá. Dýchání, které se pomalu shodí s vaším. Teplota oleje, která připomíná kůži.
Nejde o to, že byste měli „vyčistit“ energii. Jde o to, že vaše tělo si připomene, že je bezpečné pustit. A to je právě to, co se stane během dobré tantrické masáže – ne vždycky hned, ale často v tichosti, kdy už nečekáte nic. Někdo říká, že to působí jako terapie. Jiní říkají, že to je jen relaxace. Ale ti, kdo to zažili, vědí: to je přerod. Přerod z toho, že jste se naučili držet sebe sama, do toho, že se můžete nechat být.
V této kolekci najdete články, které vás provedou tím, jak tyto bloky vznikají, kde se skrývají a jak je skutečně uvolňovat – ne jen s masérem, ale i doma. Najdete zde i příběhy lidí, kteří se přes tyto bloky dostali zpět ke svému tělu, a praktické rady, jak si vybrat ten správný dotek, který vás nepřinutí, ale povolí.
Energetické bloky způsobují fyzické a emocionální napětí. Tantra je odstraňuje pomocí doteku a dýchání - ne jako problém, ale jako cestu k hlubšímu sebepoznání. Zjistěte, jak fungují čakry, proč je dýchání klíčem a jak se vyhnout nekvalifikovaným praktikám.
Číst více