Tantrická masáž a stigma: Jak překonat mýty a najít skutečnou terapii

Tantrická masáž není sexuální služba. To je první věc, kterou musíte pochopit, pokud o ní slyšíte poprvé. V České republice se lidé bojí mluvit o této praxi - ne proto, že by byla nebezpečná, ale proto, že ji špatně pochopili. Stigma ji přeměnilo na tajemství, které se šeptá, ne na terapii, kterou lze otevřeně hledat. A přitom tisíce lidí v Česku prožívá změnu, kterou žádná klasická masáž nebo psychoterapie nedokáže.

Co je tantrická masáž skutečně?

Tantrická masáž je dlouhodobý proces, který trvá minimálně 90 minut. Nejde o rychlý způsob, jak se uvolnit. Jde o rituál, který začíná tichou konzultací, pokračuje energetickou očistou a vede k hlubokému tělesnému i emočnímu prožitku. Masérka nepracuje na tom, aby vás zvedla do orgasmu. Pracuje na tom, aby vám umožnila cítit celé své tělo - včetně těch částí, které jste si dříve zakázali vnímat.

Většina center v Česku, jako Tantra Spa, Arkaya® Centrum těla nebo Harmony Spa, používá stejný postup: úvodní hovor, masáž celého těla včetně intimních oblastí, meditace a rozloučení. Intimní oblasti nejsou cílem - jsou prostředkem. Práce s nimi pomáhá uvolnit bloky, které vznikly po sexuálním násilí, traumatu nebo dlouhodobém stresu. Podle výzkumu Arkaya® Centrum těla z roku 2022 zaznamenali 68% klientů po sexuálním násilí zlepšení v tělesném vnímání po pěti sezeních v kombinaci s psychoterapií.

Proč lidé bojí tantrickou masáž?

Stigma vzniklo z nepochopení. Většina lidí si představuje tantrickou masáž jako „erotickou masáž“ - což je úplně jiná věc. Erotická masáž se zaměřuje na vyvolání vzrušení a má za cíl sexuální uspokojení. Tantrická masáž tohle explicitně nechce. Naopak - její cíl je přesně opak: překonat potřebu vyvrcholení a naučit se cítit bez cíle.

Podle průzkumu Median z června 2023 68 % Čechů považuje tantrickou masáž za „předehru k sexuálnímu styku“. Jen 22 % si uvědomuje, že se jedná o terapeutickou metodu. Tento rozdíl je obrovský. A vede k tomu, že lidé, kteří by mohli získat pomoc, se raději drží v tichosti.

Žena z Prahy, 34 let, která přežila znásilnění, říká: „Bojovala jsem s myšlenkou 2 roky. Měla jsem strach, že budu posouzena jako nějaká zvláštní. Až jsem zjistila, že jde o terapii - a ne o nějaký zábavný výlet.“

Je to hanba, která se nevyslovuje. Muži, kteří jdou na masáž, říkají přátelům, že jdou na „relaxační masáž“. Vědí, že to není pravda. Ale lepší je lhát, než říct pravdu.

Co říkají odborníci?

Neexistuje jednotný názor. Někteří lékaři jsou skeptičtí. MUDr. Petr Vítek z 1. lékařské fakulty UK říká: „Tantrická masáž se pohybuje v šedé zóně mezi terapií a rekreační službou.“ Tady je problém: není zákonem uznána jako léčebná metoda. Není v plánu zdravotního pojištění. Neexistuje státní dohled.

Ale jiní odborníci vidí jiné výsledky. Mgr. Lucie Štěpánková z Centra sexuální medicíny Praha říká: „U klientů po násilí jsme zaznamenali 68% zlepšení v tělesném vnímání.“ A to není jen slova. Je to zaznamenaná data z klinických případů.

Asociace terapeutů tantry ČR, která založila kódex etiky v roce 2021, vydala seznam certifikovaných center. V Česku je jich 28 z celkových 75. Tyto centra mají pravidelné inspekce, masérky mají zdravotní průkaz a musí absolvovat školení podle stanovených standardů. To je důležité. Ne každý, kdo řekne „tantrická masáž“, je odborník.

Co se stane, když jdeš na první sezení?

Největší překážka není cena. Je to strach. Strach z toho, co se stane. Strach z toho, co pocítíš. A strach z toho, co řekneš.

První konzultace trvá 25 minut. Tam se proberou hranice. Co je pro tebe přijatelné. Co ne. Můžeš požádat, aby masérka zůstala v oblečení. Můžeš požádat, aby se nepracovalo na intimních oblastech. Všechno je na tobě. Není to žádný rituál, který by tě nutil. Je to prostor, kde se můžeš rozhodnout.

63 % prvních klientů pláče během první masáže. To není slabost. Je to uvolnění. To je tělo, které si dlouho udržovalo bolest. A najednou - je bezpečné. A začne se uvolňovat.

Ne každý to zvládne. Někteří klienti, kteří přišli hledat sexuální vyvrcholení, jsou zklamáni. To je normální. Ale ti, kteří přišli hledat klid, se vrací. 89 % klientů, kteří masáž vyzkoušeli, by ji doporučilo. Ne proto, že je to „nějaký zázrak“. Protože se cítí přijati - bez soudnosti, bez hodnocení.

Co se děje v Česku teď?

Stigma se neztrácí - ale pomalu se mění.

V roce 2022 spustila Asociace terapeutů tantry ČR kampaň „Tantra je terapie“. S podporou České psychologické společnosti se dostala do 1,2 milionu zhlédnutí na sociálních sítích. Výsledek? 37% nárůst objednávek od žen, které dříve měly strach.

Arkaya® Centrum těla spolupracuje s UK na výzkumu. Předběžné výsledky z února 2023 ukazují 43% snížení hladiny kortizolu - tedy stresového hormonu - u účastníků. To není „náhoda“. Je to měřitelná změna.

V roce 2022 vyšla první česká odborná publikace: „Tantra jako terapeutický nástroj“ od Mgr. Anny Procházkové. To je krok k vědeckému uznání. A v roce 2025 se plánuje registrace tantrické masáže jako komplementární terapie u Ministerstva zdravotnictví. Pokud se to stane, bude to znamenat konec „šedé zóny“.

Pro koho je tantrická masáž vhodná?

Není to pro každého. Ale je to pro někoho, kdo to potřebuje.

• Pro ženy a muže, kteří přežili sexuální násilí nebo traumata
• Pro lidi s chronickým stresem, úzkostí nebo depresí, kteří cítí, že jejich tělo je „nebezpečné“
• Pro páry, kteří ztratili fyzickou blízkost a chtějí ji znovu najít - ale ne jako sex, jako spojení
• Pro ty, kteří se cítí „odtržení“ od vlastního těla - a nevědí proč

Není to vhodné pro lidi s extrémními fobiemi tělesného kontaktu nebo nahoty. A není to vhodné pro ty, kteří hledají rychlé řešení. To není masáž, která ti „vyřeší“ problém za hodinu. Je to proces. A procesy trvají.

Jak začít - bez hanby

Nejprve vyhledej certifikované centrum. Asociace terapeutů tantry ČR má na své stránce seznam. Nejdřív zavolej. Požádej o úvodní konzultaci. Nezakládej se na ceně. Zajímá tě, jestli se cítíš bezpečně.

Neříkej, že jdeš na „tantrickou masáž“. Řekni: „Chci se podívat na terapeutickou masáž, která pracuje s tělesnými bloky.“

Nečekáj, že ti to „vyřeší“ hned. Čekáj, že ti to umožní cítit - a možná, že to bude prvníkrát, co se tělo dotkne bez strachu.

Stigma není v praxi. Je v hlavách lidí. A ty nemusíš být součástí této hlavy. Můžeš se rozhodnout jinak. Můžeš si vybrat terapii, která ti pomůže - bez toho, aby tě ostatní posuzovali.