Chceš z masáže vytěžit maximum? Nejde jen o doteky. Stačí pár pravidel, aby zážitek byl pohodlný, bezpečný a opravdu uvolňující. Tady najdeš konkrétní rady, které můžeš použít hned při plánování i během samotné návštěvy.
Před rezervací si přečti recenze a koukni na fotky salonu. Zajímej se o čistotu, diskrétnost a jak salon popisuje služby — to hodně napoví. Zavolej a zeptej se, co přesně procedura zahrnuje, kdo masíruje (žena/muž), zda je možná žádost o konkrétní techniky a jaký je průběh. Teď k praktickému: večer před masáží se osprchuj, vyhni se těžkému jídlu a alkoholu. Přijď v klidu, s časovou rezervou, aby ses necítil/a ve spěchu.
Máš-li zvláštní zdravotní omezení (alergie, kožní problémy, vysoký krevní tlak), oznam to předem. Seriózní salon se zeptá sám, ale je lepší informovat hned při rezervaci.
Komunikace je základ. Sděl masérovi/masérce, co ti vyhovuje a co ne. Pokud je něco nepříjemné, řekni to hned — chvíle ticha je pro maséra méně užitečná než jasná zpětná vazba. Dýchej pomalu a pravidelně; to pomáhá uvolnit tělo i mysl. Snaž se necpat svaly, i když to je reflexivní reakce na dotek. Uvolněné svaly lépe přijmou masáž.
Chceš-li větší intimitu nebo specifickou techniku (tantra, nuru, lingam, masáž prostaty), zeptej se na zkušenosti maséra a na přesná pravidla procedury. Respektuj dohodnuté hranice a očekávání obou stran. Po masáži si dej čas na odpočinek, napij se vody a vyhni se hned náročným aktivitám. Hydratace pomáhá odbourat odpadní látky z masírovaných svalů.
Pokud dáváš masérovi tip, přemýšlej o částce podle délky a kvality služby. Jasná komunikace o ceně a tipování předem eliminuje trapné situace.
Plánuješ masáž doma? Použij kvalitní olej nebo gel, měj připravené ručníky a teplou místnost. Začni lehkým kontaktem, postupně zvyšuj tlak a tempo podle reakce partnera. Nepoužívej žádné ostré pomůcky bez dohody a znalosti bezpečnosti.
Na co dát pozor: prostor, kde se masáž provádí, musí být čistý; masér by měl dbát hygieny; jasná pravidla a souhlas jsou nutností. Pokud něco nevypadá seriózně — neváhej odchodit. Lepší je strávit čas hledáním vhodného místa, než riskovat špatný zážitek.
Tyto tipy ti pomůžou častěji odcházet spokojený/á a uvolněný/á. Jde o detaily — příprava, komunikace a respekt dělají z běžné masáže skvělý zážitek.
Objevte, jaké masážní oleje a svíčky jsou nejlepší pro různé typy masáží. Přečtěte si praktické tipy na výběr olejů a svíček podle typu masáže a jejich účinků na tělo a mysl. Zjistěte, které ingredience a vůně jsou vhodné pro různé potřeby a přispějí k hlubšímu pocitu uvolnění a relaxace.
Číst více