Masáž prostaty bývá často opředená mýty, ale ve skutečnosti má reálné zdravotní benefity. Povíme si, proč není důvod se jí bát a jak ji provádět bezpečně a pohodlně doma. Dozvíte se jednoduché tipy na začátek, jaké pomůcky použít a na co si dát pozor. Odpovíme i na často kladené otázky. Pokud hledáte srozumitelný návod a praktické rady, jste tady správně.
Číst více
Hluboká masáž varlat je často přehlíženou, avšak zásadní složkou celkového mužského zdraví. Tento článek se zabývá důvody, proč by měla být masáž varlat pravidelnou součástí osobní péče každého muže. Od prevence zdravotních problémů, přes zlepšení plodnosti až po snížení stresu, hluboká masáž varlat nabízí řadu přínosů. Seznamte se s doporučenými postupy, technikami a preventivními měrami, které mohou pomoci udržet mužské zdraví na optimální úrovni.
Číst více