Stačí pár kapek kvalitního esenciálního oleje a masáž už není jen dotek — stává se celým smyslovým zážitkem. Aromaterapie umí rychle upravit náladu: uklidnit, nastartovat nebo zvýšit intimní napětí. Tady najdete praktické tipy, které oceníte před návštěvou salonu i když masírujete doma.
Pro relaxaci: levandule, sladký pomeranč a bergamot. Pro smyslnost: ylang-ylang, jasmín nebo růže. Pro povzbuzení a energii: citrusy (grep, pomeranč) a máta peprná v malém množství. Pro zklidnění mysli a uzemnění: santalové dřevo a kardamom. V salonech se často kombinuje jeden základní olej s jednou doplňkovou vůní — jednoduché, ale účinné.
Nepoužívejte esenciální oleje neředěné přímo na kůži. Pro masáž držte koncentraci 1–2 % (cca 6–12 kapek na 30 ml nosného oleje). Jako nosný olej se hodí mandlový, jojobový nebo hroznový. Udělejte malý test na zápěstí 24 hodin předem — vyhnete se nepříjemnostem z alergie nebo podráždění.
Některé oleje nejsou vhodné pro těhotné ženy, lidi s epilepsií nebo malé děti (např. skořice, eukalyptus ve vysoké koncentraci, šalvěj muškátová). Bergamot může způsobit fotosenzitivitu — po použití se vyhýbejte přímému slunci několik hodin. Pokud si nejste jistí, zeptejte se v salonu na složení a koncentraci směsi.
Jak salon používá aromaterapii? Některá studia voní difuzérem v místnosti, jiná namíchají olej přímo do masážního nosiče. Dobré studio se zeptá na vaše preference vůní a případné zdravotní omezení. Pokud chcete konkrétní vůni, řekněte to před masáží — profesionál vám poradí správné ředění a způsob aplikace.
Chcete to doma? Neinvestujte do levných esencí. Kupujte od ověřených značek a používejte kvalitní nosné oleje. Začněte s jednoduchou směsí: 6 kapek levandule + 4 kapky ylang-ylang na 30 ml jojoby — bezpečná kombinace na uklidnění a podpoření intimity.
Na co se ptát v salonu: jaký olej používáte, jakou má ředění, jsou esence čisté a 100% přírodní? Pokud salon nechce odpovědět nebo používá silné, neředěné koncentráty, raději hledejte jinde. Vůně by měla doplňovat masáž, ne ji přebíjet.
Aromaterapie dokáže masáž posunout o úroveň výš. Když víte, co chcete — klid, vášeň nebo energii — stačí vybrat správnou vůni a přizpůsobit ředění. Zeptejte se v salonu, vyzkoušejte malé kombinace a najděte svou oblíbenou vůni v Brně.
Masážní oleje a svíčky mohou mít překvapivý vliv na naši psychickou pohodu. Jejich vůně dokážou nejen relaxovat, ale také navodit různé emocionální stavy. Při správném použití se masážní oleje a voňavé svíčky mohou stát mocným nástrojem ke zvládání stresu a ke zlepšení nálady. V tomto článku prozkoumáme, jak konkrétní složky a techniky ovlivňují naši mysl a tělo.
Číst více
Masážní oleje a svíčky jsou skvělými pomocníky pro domácí relaxaci. Spojením příjemné vůně svíček s výživnými účinky olejů lze dosáhnout dokonalého uvolnění a pohody. Tento článek vám přiblíží, jak správně vybrat masážní oleje a svíčky, a poskytne tipy na jejich využití. Zjistíte, jaké vůně nejlépe sedí vašim potřebám a jak využít aromaterapii ve váš prospěch.
Číst více
Objevte, jaké masážní oleje a svíčky jsou nejlepší pro různé typy masáží. Přečtěte si praktické tipy na výběr olejů a svíček podle typu masáže a jejich účinků na tělo a mysl. Zjistěte, které ingredience a vůně jsou vhodné pro různé potřeby a přispějí k hlubšímu pocitu uvolnění a relaxace.
Číst více